A preocupação em ter uma boa alimentação é um dos pensamentos que mais frequentemente passam por nossas cabeças e em pleno século XXI é uma das questões de maior importância. Já não é mais questão de levar uma vida mais ou menos saudável à base de exercícios, mas de ter um bom controle sobre o que comemos e de como o fazemos. Por isso hoje iremos descobrir aplicativos gratuitos para Android com os quais melhorar nossa nutrição.

apps para Android para controlar lo que comes

Compilamos uma pequena, mas excelente, seleção de aplicativos com os quais melhorar nossa vida no que se refere ao que comemos. Não precisamos ficar obsessivos com essas questões, mas nunca é demais fazer um registro regular para controlar nossa nutrição. Se quiser mais aplicativos com os quais enriquecer seus hábitos, leia sobre Fabulous ou Daylio (ambos em inglês).

MyFitnessPal

Nos encontramos ante um dos apps mais famosos do catálogo do Android no que se refere a controlar o que ingerimos no dia a dia. Este app funciona como contador de calorias, para poder ter um bom registro de nossas comidas, e também como boa fonte de informação para descobrir os macro nutrientes de cada alimento. A comunidade é ativa e existem vários pratos e alimentos de lojas específicas com seus diferentes dados. Seu uso e relação com seu site é vital para utilizá-lo em qualquer lugar. [Baixar]


MyFitnessPal

Lifesum

Se nosso objetivo é levar uma vida mais saudável, estamos ante uma grande opção para isso. Lifesum conta com um design excelente e nos permitirá realizar uma grande variedade de coisas: fazer um registro de nossas comidas, compartilhar nossa informação com outras pessoas… É um canivete suíço muito completo que nos ajudará plenamente para que tenhamos uma melhor alimentação e que saibamos mais sobre a comida de nosso dia a dia. [Baixar]


Lifesum

MyPlate

Embora este app não seja muito diferente quanto às suas características em respeito aos aplicativos anteriores, sempre é bom ter uma alternativa em mãos se preferirmos o suso da mesma. MyPlate conta com uma interface tremendamente simples que cataloga muito bem suas opções com cores vivas, e por isso seu uso se torna bastante simples. Uma grande opção para melhorar nossa nutrição e que possui as possibilidades típicas deste tipo de aplicativo: contador de calorias, agregador de alimentos e exercício, informação nutricional sobre pratos… [Baixar]


MyPlate

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